GASTRONOMÍA 134 (Prepara esta fácil bebida con cáscaras de mandarina que mejorará tu salud)

 

Esta semana en GASTRONOMÍA vamos con un artículo muy interesante "Prepara esta fácil bebida con cáscaras de mandarina que mejorará tu salud".

Un entrada corta de GASTRONOMÍA pero bastante beneficiosa para nuestra salud ya me diréis si lo habéis hecho y que notáis.

 

Prepara esta fácil bebida con cáscaras de mandarina que mejorará tu salud

 

 

Mandarina La Razón La Razón

 

Aprende a preparar una deliciosa bebida que no solo es sabrosa, sino también rica en antioxidantes y vitaminas

 

Las cáscaras de frutas, a menudo desechadas, poseen beneficios significativos que a menudo pasamos por alto. Las cáscaras de mandarina, ricas en antioxidantes y vitaminas, ofrecen protección contra problemas cardíacos, infecciones y anemia. Preparar una bebida con estas cáscaras es sencillo y puede proporcionar una infusión saludable que contribuye a la prevención del colesterol, la obesidad, el estrés y la presión arterial. Aquí tienes una sencilla receta para preparar una infusión de cáscaras de mandarina:

1. Lava cuidadosamente la mandarina y pela la fruta, evitando el borde blanco para evitar la amargura.

2. Hierve un litro de agua en una olla.

3. Añade las cáscaras de mandarina y deja que hiervan durante 10 minutos.

4. Apaga el fuego y deja reposar la mezcla durante 5 minutos.

5. Añade tu edulcorante favorito, y disfruta de la infusión, ya sea fría o caliente.

Esta sencilla preparación no solo ofrece una bebida deliciosa, sino que también aprovecha al máximo las propiedades beneficiosas de las cáscaras de mandarina, convirtiéndolas en una opción saludable y aprovechable.

 

Nos vemos pronto dentro de 7 días con otra nueva entrada de GASTRONOMÍA.

 

 

TODA LA INFORMACIÓN LO HE

ENCONTRADO EN LA PÁGINA 

WEB DE LA RAZÓN.ES 

 

   Pirata Oscar